Zajęcia dla Seniorów 55 +

Data dodania: 02-03-2011

Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy zaprasza wszystkich Wilanowskich Seniorów, którzy ukończyli 55 lat do aktywnego udziału w bezpłatnych zajęciach.

W tym roku podobnie jak w latach poprzednich ruszają kolejne edycje. Serdecznie zachęcamy do zgłaszania się na:

GIMNASTYKĘ KRĘGOSŁUPA w ramach Szkoły Pleców
indywidualne doradztwo instruktora, praca nad pozbyciem się bólu kręgosłupa, ćwiczenia przy muzyce, wzmacniające i rozciągające z wykorzystaniem przyborów gimnastycznych, nauka prawidłowego używania kręgosłupa w życiu codziennym.

NORDIC WALKING
zdrowie poprzez sport bez nadmiernego wysiłku fizycznego, dynamiczne pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala uaktywnić 90% mięśni ciała, zdobyć kondycję i wyśmienite samopoczucie. (Kijki do Nordic Walking zapewnia organizator.)

PLENER MALARSKI
dla pasjonatów malarstwa, pragnących nabyć lub podnieść swoje umiejętności w technikach plastycznych: ołówek, piórko, akwarele. W dwóch Plenerach w 2009 roku „Wilanów wiosną” i „Wilanów jesienią” (Materiały malarskie zapewnia organizator.)

Zajęcia są bezpłatne, decyduje kolejność zgłoszeń, ilość miejsc ograniczona.

Szczegółowe informacje oraz zapisy w Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Wilanów:

Urząd Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy
ul. St. K. Potockiego 11, pokój 202
tel. 022 642 60 01 wew. 202

Źródło: Urząd Dzielnicy Wilanów